المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: www.mosaiquefm.net
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: www.mosaiquefm.net
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: www.mosaiquefm.net
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: www.mosaiquefm.net
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
لم تعد الأمعاء مجرد عضو مسؤول عن هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. فقد كشفت الأبحاث الحديثة أنها تمثل نظاماً بيولوجياً بالغ التعقيد، تعيش داخله تريليونات الكائنات المجهرية التي تتفاعل باستمرار مع الجسم، وتشارك في عمليات تتجاوز حدود الجهاز الهضمي.
ويُطلق العلماء على مجموع هذه الكائنات ومكوناتها اسم الميكروبيوم المعوي (Gut Microbiome). وتشير دراسات حديثة إلى أن تركيب هذا المجتمع الميكروبي يرتبط بالتغذية والوزن وصحة القلب والأوعية الدموية ومستويات السكر في الدم.
يحتوي الجهاز الهضمي على مجتمعات متنوعة من البكتيريا والكائنات المجهرية الأخرى. ولا تؤدي هذه الكائنات وظيفة واحدة، بل تشارك في تحليل مكونات الطعام التي لا تستطيع الإنزيمات البشرية هضمها بالكامل.
ومن أهم وظائفها تخمير بعض الألياف الغذائية وتحويلها إلى مركبات كيميائية نشطة يستفيد منها الجسم، وهو ما يجعل العلاقة بين نوعية الطعام وتركيب الميكروبيوم موضوعاً مهماً في أبحاث التغذية الحديثة.
عندما نتناول أطعمة غنية بالألياف، مثل الفول والحمص والعدس والشوفان والخضراوات، تصل أجزاء من هذه الألياف إلى القولون دون أن تُهضم بالكامل.
هناك تبدأ بعض أنواع البكتيريا في تخميرها وإنتاج مركبات تُعرف باسم الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، وأهمها:
وقد أوضحت مراجعة علمية منشورة في مجلة Nature Reviews Microbiology سنة 2025 أن هذه المركبات تؤدي أدواراً متعددة في التفاعل بين البكتيريا المعوية والجسم، خصوصاً على مستوى الأمعاء والجهاز المناعي.
في دراسة علمية نشرتها مجلة Nature بتاريخ 10 ديسمبر 2025، حلل الباحثون بيانات أكثر من 34 ألف شخص من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة.
جمعت الدراسة معلومات عن أنواع البكتيريا الموجودة في الأمعاء، والعادات الغذائية، ومؤشرات صحية مثل مؤشر كتلة الجسم والدهون الثلاثية وسكر الدم والهيموغلوبين السكري.
ووجد الباحثون ارتباطات متكررة بين أنواع معينة من البكتيريا ومؤشرات صحية أفضل، بينما ارتبطت أنواع أخرى بمؤشرات أقل ملاءمة للصحة.
كما اختبر الباحثون نتائجهم على عينات إضافية تجاوزت 7800 عينة عامة، ودرسوا التغيرات الميكروبية لدى 746 مشاركاً في تجربتين غذائيتين.
لكن هناك نقطة علمية مهمة: الدراسة لا تثبت أن البكتيريا وحدها هي التي تسببت في تحسن الصحة أو تدهورها. فالارتباط الإحصائي لا يعني بالضرورة وجود علاقة سببية مباشرة.
من الملاحظ أن شخصين قد يتناولان الكمية نفسها من الألياف، لكن الاستجابة البيولوجية لديهما قد تختلف.
يرجع ذلك جزئياً إلى اختلاف المجتمعات الميكروبية الموجودة في الأمعاء، وإلى العادات الغذائية السابقة والعمر والحالة الصحية والأدوية المستخدمة.
وفي دراسة تجريبية منشورة في مجلة The Journal of Nutrition سنة 2025، درس الباحثون استجابة 23 شخصاً سليماً لأنواع مختلفة من الألياف، منها الإينولين والأرابينوكسايلان.
أظهرت النتائج الأولية أن استجابة الميكروبيوم لإضافة الألياف يمكن أن تختلف باختلاف تركيب المجتمع البكتيري لدى المشاركين.
ومع ذلك، فإن صغر حجم العينة وقصر مدة التدخل الغذائي يجعلان هذه النتائج أولية، ولا يسمحان بتحويلها إلى قاعدة علاجية عامة.
لا يحتاج الإنسان بالضرورة إلى منتجات باهظة الثمن أو مكملات غذائية خاصة لدعم البكتيريا المعوية. فالتنوع الغذائي وتناول الأغذية النباتية الغنية بالألياف يمثلان نقطة انطلاق عملية.
ومن الخيارات الغذائية المفيدة:
وتوصي منظمة الصحة العالمية بالاهتمام بجودة الكربوهيدرات، مع التركيز على الألياف الغذائية والفواكه والخضراوات، بدلاً من الاقتصار على حساب كمية السعرات الحرارية.
هذا أحد المجالات الواعدة في الأبحاث الطبية.
توجد آليات بيولوجية محتملة تربط بين تخمير الألياف وإنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة وتنظيم الالتهاب ووظائف الحاجز المعوي، وهي عمليات يمكن أن تتداخل مع التمثيل الغذائي للغلوكوز.
وتشير بعض الدراسات البشرية إلى تحسن محدود في مؤشرات أيضية معينة عند زيادة تناول الألياف، لكن النتائج تختلف من دراسة إلى أخرى ومن شخص إلى آخر.
لذلك لا يمكن اعتبار تحسين الميكروبيوم علاجاً مستقلاً لمقاومة الإنسولين أو السكري، ولا بديلاً عن العلاج الطبي عند الحاجة.
البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة قد تحقق فوائد صحية عند تناول سلالات محددة وبجرعات مناسبة.
لكن ليس كل منتج يحتوي على بكتيريا حية يقدم الفوائد نفسها، كما أن تأثير البروبيوتيك يعتمد على السلالة والحالة الصحية للشخص.
أما البريبايوتيك فهي مكونات غذائية، خصوصاً بعض أنواع الألياف، تستخدمها كائنات دقيقة نافعة في الأمعاء.
والفرق مهم: البروبيوتيك توفر كائنات دقيقة حية، بينما توفر البريبايوتيك مواد غذائية يمكن أن تستفيد منها بعض هذه الكائنات.
تكشف الأبحاث الحديثة أن الغذاء لا يؤثر في خلايا الإنسان فقط، بل يؤثر أيضاً في المجتمع الميكروبي الذي يعيش داخله.
ومن هنا تبرز أهمية التنوع الغذائي وتناول البقول والحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه، لأنها توفر ركائز غذائية تساعد على دعم التوازن الميكروبي المعوي.
وربما يكون أحد أهم التحولات في علم التغذية الحديث هو الانتقال من سؤال: كم سعرة حرارية نتناول؟ إلى سؤال أعمق: كيف تتفاعل مكونات غذائنا مع خلايانا والكائنات المجهرية التي تعيش داخلنا؟
ومع ذلك، لا يزال العلم بحاجة إلى تجارب سريرية أطول وأكثر تنوعاً لفهم العلاقة السببية بين الميكروبيوم والصحة، وتحديد التدخلات الغذائية الأكثر فاعلية لكل فرد.
إعداد وتحرير: مدونة سامي بوقيلة
محتوى علمي توعوي يستند إلى الأبحاث المنشورة والمراجع العلمية، ولا يمثل بديلاً عن الاستشارة الطبية.
تصور فني لسطح المريخ وشقوقه الجيولوجية.
لطالما اعتقد العلماء أن المريخ أصبح عالماً خامداً من الناحية الجيولوجية، بعدما فقد معظم حرارته الداخلية. لكن اكتشافاً علمياً جديداً يعيد طرح سؤال مهم: هل لا يزال الكوكب الأحمر يحتفظ بنشاط بركاني في أعماقه؟
في دراسة نشرت يوم 4 نوفمبر 2026 في مجلة Science Advances، قدم فريق دولي من الباحثين أدلة تشير إلى احتمال تسرب غازات من باطن المريخ عبر شقوق جيولوجية في منطقة ألبا مونس البركانية.
اعتمد الباحثون على بيانات مركبة ExoMars Trace Gas Orbiter التابعة لوكالة الفضاء الأوروبية، والتي تراقب التركيب الكيميائي للغلاف الجوي للمريخ.
ركزت الدراسة على غاز كلوريد الهيدروجين HCl، الذي رُصدت له تغيرات موسمية، لكن الباحثين لاحظوا إشارات استثنائية خلال بداية الصيف المريخي بالقرب من شقوق بركانية في منطقة ألبا مونس.
باستخدام الصور الملتقطة بواسطة كاميرا CaSSIS، تمكن الباحثون من تحديد شقوق ضيقة على المنحدرات البركانية، يصل طول بعضها إلى مئات الأمتار.
وتشير الفرضية إلى أن هذه الشقوق قد تعمل ممرات تسمح للغازات القادمة من أعماق المريخ بالوصول إلى الغلاف الجوي.
ومن التفسيرات المطروحة أن الجليد المتراكم داخل الشقوق خلال الشتاء المريخي يعيق خروج الغازات، ثم يسمح تساميه مع ارتفاع درجات الحرارة بتحررها.
يرجح الباحثون أن تسرب الغاز قد يكون مرتبطاً بنظام صهاري عميق أو بخزان من الصهارة لا يزال يحتفظ بحرارته.
لكن هذه النتيجة لا تعني أن العلماء شاهدوا ثوراناً بركانياً حديثاً. إنها مؤشرات غير مباشرة تدعم احتمال استمرار نشاط داخلي في بعض مناطق الكوكب.
تزداد أهمية هذا الاكتشاف عندما نفكر في احتمال وجود مياه جوفية بالقرب من مصادر الحرارة الداخلية.
فعندما تتفاعل المياه مع الصخور الساخنة تتشكل أنظمة حرارية مائية، وهي بيئات قد توفر الطاقة والعناصر الكيميائية اللازمة لبعض الكائنات الدقيقة.
ولهذا يرى الباحثون أن المناطق التي تتسرب منها الغازات قد تكون أهدافاً مهمة للبعثات المستقبلية الباحثة عن مؤشرات الحياة المريخية.
ومع ذلك، لا يوجد حتى الآن دليل يثبت وجود حياة على المريخ. فالحديث هنا يتعلق بإمكانية وجود بيئات مناسبة للحياة، وليس باكتشاف كائنات حية.
قد يساعد هذا الاكتشاف العلماء على تحديد المناطق التي تستحق مزيداً من الدراسة، خصوصاً المناطق التي تجمع بين النشاط الجيولوجي المحتمل والمياه الجوفية.
كما قد يساهم فهم الحرارة الداخلية للمريخ في تطوير تصورات مستقبلية حول استخدام الموارد الطبيعية للكوكب، بما في ذلك الطاقة الحرارية الأرضية، إذا ثبت وجود مصادر مناسبة لها.
يبدو أن المريخ لا يزال يخفي أسراراً مهمة تحت سطحه. فالإشارات الكيميائية التي رصدتها مركبة ExoMars، إلى جانب الشقوق الجيولوجية المكتشفة في ألبا مونس، تفتح باباً جديداً لفهم النشاط الداخلي للكوكب الأحمر.
ربما لا يكون المريخ ميتاً جيولوجياً كما تصورنا، لكن الإجابة النهائية تحتاج إلى مزيد من القياسات والأبحاث.
والسؤال الذي يبقى مفتوحاً أمام العلماء هو: هل يمكن أن تكون أعماق المريخ أكثر ملاءمة للحياة من سطحه؟
إعداد وتحرير: مدونة سامي بوقيلة
هل يمكن لتسجيل ليلة واحدة من النوم أن يكشف مؤشرات صحية لا تظهر في المقاييس الطبية المعتادة؟ دراسة منشورة عام 2026 تفتح باباً جديداً أمام طب النوم الدقيق.
نقضي نحو ثلث حياتنا في النوم، ومع ذلك لا نعرف دائماً مقدار المعلومات التي تحملها هذه الساعات عن حالتنا الصحية. فالنوم ليس توقفاً مؤقتاً عن النشاط، بل حالة فسيولوجية تتغير خلالها إشارات الدماغ والقلب والتنفس والعضلات بصورة متواصلة.
ومن هذا المنطلق، لا تقتصر أهمية دراسة النوم على تشخيص الأرق أو انقطاع التنفس أثناءه. فقد تساعد الإشارات المسجلة خلال الليل على فهم أنماط أوسع ترتبط بصحة الإنسان على المدى الطويل. وفي هذا الاتجاه، قدّمت دراسة منشورة في مجلة Nature Communications في 3 أغسطس 2026 نموذجاً للذكاء الاصطناعي يحلل بيانات تخطيط النوم المتعدد بهدف استخراج مؤشرات للمخاطر الصحية المستقبلية.
تخطيط النوم المتعدد، المعروف اختصاراً بـ Polysomnography أو PSG، فحص يسجل مجموعة من الإشارات الحيوية أثناء النوم. ومن بينها نشاط الدماغ الكهربائي، وحركة العينين، ونشاط العضلات، وإشارات القلب، وتدفق الهواء، وحركة الصدر والبطن، ومستوى تشبع الدم بالأكسجين.
يستخدم الأطباء هذه البيانات لتحديد مراحل النوم ورصد اضطرابات مثل انقطاع التنفس الانسدادي. لكن التفسير التقليدي يعتمد في حالات كثيرة على مؤشرات مختصرة، من أشهرها مؤشر انقطاع النفس ونقص التنفس (AHI)، الذي يحصي عدد نوبات اضطراب التنفس في الساعة.
هذا المؤشر مهم سريرياً، لكنه لا يصف وحده كل ما يحدث في الجسم أثناء النوم. وهنا تظهر فائدة تحليل الإشارات المتعددة بدلاً من اختزالها في رقم واحد.
طوّر الباحثون نموذجاً تأسيسياً يعتمد على بنية المحوّل العصبي (Transformer)، ودربوه على تسجيلات تخطيط نوم مرتبطة بملفات طبية إلكترونية. وتعلّم النموذج تمثيل الأنماط الفسيولوجية من إشارات متعددة، ثم استخدم الباحثون هذه التمثيلات لتجميع المرضى في مجموعات ذات خصائص ومخاطر مختلفة.
اعتمد التحليل الأساسي على أكثر من عشرة آلاف تسجيل سريري ضمن سجل بحثي في كليفلاند كلينك. وبعد تطبيق معايير ضبط الجودة، استُخدمت 9608 تسجيلات تعود إلى 9297 شخصاً في تحليلات التجميع، كما اختُبرت المنهجية على مجموعة مستقلة هي دراسة صحة القلب والنوم (Sleep Heart Health Study).
أظهرت الدراسة أن المجموعات المستخرجة من الأنماط الفسيولوجية الشاملة قدّمت معلومات تنبؤية لا يلتقطها مؤشر AHI وحده. فقد وُجد أشخاص ذوو مخاطر مرتفعة موزعون عبر مستويات مختلفة من شدة انقطاع التنفس وفق التصنيف التقليدي.
والتفسير المحتمل أن صحة النوم لا تتحدد بعامل واحد. فالتغيرات العصبية والقلبية والتنفسية، وتجزؤ النوم، وانخفاض الأكسجين، وطبيعة الانتقال بين مراحل النوم، كلها قد تسهم في رسم صورة أكثر تعقيداً عن الحالة الفسيولوجية.
حللت الدراسة ارتباط مجموعات المخاطر بنتائج صحية متعددة، من بينها الوفاة لأي سبب، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وقصور القلب، والرجفان الأذيني، والسكتة الدماغية، وبعض النتائج العصبية والمعرفية. ووجد الباحثون تدرجاً في المخاطر بين المجموعات، مع استمرار عدد من الارتباطات بعد إجراء تحليلات إحصائية وضبط عوامل مؤثرة.
لكن من الضروري فهم طبيعة هذه النتيجة: الدراسة رصدية استعادية، وتكشف ارتباطات وقدرة على تصنيف المخاطر، ولا تثبت أن نمط النوم هو سبب مباشر لكل مرض ظهر في التحليل. كما لا تثبت أن التدخل في نمط النوم وحده سيمنع تلك النتائج.
ليس بعد. لا تعني النتائج أن تخطيط النوم يستطيع أن يحل محل تحاليل الدم أو تخطيط القلب أو الفحوصات العصبية، ولا أن النموذج أصبح أداة تشخيص مستقلة متاحة لكل شخص. ما تقدمه الدراسة هو مسار بحثي واعد لاستخراج معلومات إضافية من فحوصات تُجرى أصلاً لأسباب سريرية.
تندرج هذه الأبحاث ضمن توجه أوسع في الطب الدقيق: الانتقال من قراءة كل مؤشر على حدة إلى تحليل العلاقات بين كميات كبيرة من البيانات. وقد يساعد الذكاء الاصطناعي في اكتشاف أنماط لا يسهل تمييزها بالتحليل التقليدي، ثم تقديمها للطبيب بوصفها معلومات مساعدة في اتخاذ القرار.
ومع ذلك، فإن القيمة الطبية الحقيقية لأي نموذج لا تقاس بدقته داخل الدراسة وحدها. بل بقدرته على العمل في مستشفيات ومجموعات سكانية مختلفة، وبمدى تحسينه للقرارات العلاجية والنتائج الصحية، مع ضمان الشفافية وحماية البيانات ومراقبة الأخطاء والتحيزات.
تكشف هذه الدراسة أن تسجيلات النوم قد تحمل معلومات أوسع مما نستخرجه منها عادة. فالذكاء الاصطناعي لم يخلق إشارات صحية جديدة، بل ساعد على تحليل الإشارات الموجودة وربط أنماطها بنتائج صحية لاحقة.
لا يزال الطريق طويلاً قبل أن يصبح هذا النهج جزءاً روتينياً من الفحوصات اليومية، لكن الاتجاه واضح: فهم النوم قد يصبح أكثر شمولاً، لا باعتباره موضوعاً منفصلاً عن بقية وظائف الجسم، بل نافذة إضافية لدراسة الصحة البشرية.
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: feeds.bbci.co.uk
المصدر الفني: www.mosaiquefm.net
Posts
All Comments
Posts
All Comments
