مجموعات التنزه في الطبيعة ليست مجرد ترند 🚵‍♀️

21 مارس 2023 كل مرة تسأل فيها «تشات جي بي تي» سؤال غبي وما له سالفة، فقط من باب المزاح، ضع في الحسبان أنَّ العمليات الحسابية التي يجريها حتى يجيبك عن السؤال تستهلك طاقة كهربائية عالية، يعني انبعاثات كربونية أعلى، يعني أنت تساهم شخصيًّا في الاحتباس الحراري.  لا تصدقني؟ أسأل «تشات جي بي تي» 🙁 سحر الهاشمي مجموعات التنزه في الطبيعة ليست مجرد «ترند» الهدوء في الطبيعة / عمران قبل عام 2022، تلخصت فكرتي عن تسلق الجبال واستكشاف الطبيعة في محصلة مشاهداتي لمجموعة لقطات هوليودية خطرة؛ تخلُّص جيمس فرانكو من الذراع العالقة بثنايا الجبل في أطول ثوانٍ على الشاشة في «أورز 127» (127 Hours). ومشاهد الفلم الملحمي «إنتُ ذا وايلد» (Into The Wild) عن حياة الرحالة الأمريكي كريستوفر مكاندلس، الذي قضى نحبه في تلال ألاسكا بعد التهام عشبة سامّة.   لكن بقرب نهاية العام 2022 كانت فكرتي على وشك التغيير تمامًا، إذ وجدَتْ إعلانات رحلات مسارات المشي وتسلق الجبال طريقها إلى حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي. استغربت الأمر في البداية، خاصةً أن فكرة صعود الجبل أو النزول إلى الوادي من أجل المتعة لم تكن مطروحة بين الناس في السَّابق.  لكن مع ازدياد ظهور مجموعات التنزه والتسلق، التي جعلت المناطق النائية تبدو أكثر سهولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، والتركيز على جودة الحياة الصحية، وانتعاش رياضة المشي وغيرها من النشاطات الخارجية بعد الجائحة، أصبح من الممكن لأي شخص الخروج إلى الطبيعة بدافع المتعة والاستكشاف بأي وقت.   رغم قلقي من الفكرة، اشتركت في أوائل شهر فبراير مع أحد مسارات التنزه الجبلية لزيارة منطقة (جودة) التابعة لمحافظة الأحساء، وتفاجأت بأن الموضوع كان سلسًا أكثر مما تصورت. كانت لحظة الوصول إلى قمة جبل جودة هي المفضلة لديّ، إذ لم يشغل ذهني أي مشتتات طوال المدة الزمنية التي استغرقتها لحظات الصعود سوى هذا الهدف. وشعرت براحة لا توصف بسبب وجودي في مكان فسيح مليء بالتضاريس الجديدة، واستمتعت بالتفاعل البيئي ضمن مجموعة تشاركني الاهتمام نفسه.  هذا الشعور ينبثق من «البيوفيليا»، وهي نظريّة تفسر ميل البشر فطريًا إلى البحث عن روابط مع الطبيعة وأشكال الحياة الأخرى من دون وعي، ما ينعكس أثره عليهم إيجابيًّا من الناحية النفسية والعضوية.   وعلى أنه يندر حل تعقيدات الصحة العقلية من خلال تغيير نمط واحد في الحياة، لكن أظهرت العديد من الدراسات أن رؤية الطبيعة تُنتج سلسلة من المشاعر المتعلقة بالموقف وتهدئ أنظمتنا العصبية. لذلك تجد صور مناظر طبيعية تزين أجنحة الكثير من المستشفيات، وستلاحظ أن مشاهدة بضع دقائق من وثائقيات الطبيعة يمكن أن تقلل مستويات القلق، وتزيد الشعور بالراحة والهدوء.   المثير للاهتمام أني في أثناء رحلتي تلك التقيت بالكثير من المتجولين أمثالي الذين أتوا على سبيل الفضول والتقاط سيلفي الذكرى الجبلية. بعضهم حكوا لي أنَّ هذه تجربتهم الثانية أو الثالثة في المسار، وقد زاروا قبلها أماكن أخرى مثل الجبل الأحمر، وأبدوا استعدادهم للتوجه إلى مناطق أبعد مثل العُلا ورجال ألمع.  يبشر هذا بظهور جيل جديد من المتنزهين في المسارات ومستكشفي الطبيعة بشكل لم نعهده من قبل، خاصةً بين جيل الألفية وزد، وأنّ هذا النمط الصحيّ من التواصل مع الطبيعة ليس مجرد «ترند». رقم X خبر  📰 بعد إجراء مقابلات مع 100 ألف شخص من 137 دولة، أشار التقرير العاشر للسعادة في العالم أنَّ الجائحة لم تؤثر سلبًا على السعادة البشرية، وفي الواقع انخفض مستوى البؤس. كما كشف التقرير أنَّ الجائحة رفعت لدى الأفراد معدل النزعة البشرية لعمل الخير. «أظهرت الجائحة أنَّ للأفعال الطيبة أن تخفف من وطأة المعاناة، وأنَّ الجيرة الحسنة لا يزال لها وجود.» 142 مقهى في اليابان يقدم إلى زبائنه خدمة التقاط صور سيلفي مع حيوانات برية منها البوم والفلامنقو والبطاريق والزواحف. لكن بحثًا نشر مؤخرًا بيّن أن أغلب تلك الحيوانات تعود إلى فصائل منقرضة وتحتاج إلى البقاء في المحميّات. أيضًا، يرفع وجود تلك الحيوانات في المقاهي من احتمال انتقال تحورات فيروسية منها إلى البشر، فاقتراب البشر منها ومعانقتهم لالتقاط السيلفي يرفع هرمون التوتر لدى الحيوانات مما يحفز انتقال الفيروسات منها.   حصل مسلسل أبل الجديد (Extrapolations) على 43% من استحسان النقاد، و55% من استحسان الجمهور. يدور المسلسل حول كوكب الأرض في المستقبل بعد فشل كل السبل لحل أزمة الاحتباس الحراري، وكل حلقة تدور حول قصة منفصلة عن آثار هذا الفشل. ورغم حشد المسلسل بالنجوم، والنية الطيبة وراءه، إلا أنَّه لا يزيد عن كونه محاضرة أخلاقيّة مملة.   سلامة عقلك 🫶🏻 هل تخشى الانخراط في ثقافة التنافس ضمن بيئة العمل؟ التنافس من القيم التي ارتبطت بها صور سلبية مثل استغلال الآخرين والكبرياء وتجاوز الحدود والخداع، لكن في الواقع يظهر التنافس جانبًا مضيئًا منّا ونحتاج إليه: المنافس مرآتك التي تعكس صورتك الأفضل. الهدف من التنافس ليس هزيمة الآخر، بل إظهار أفضل ما عندك، ودفعك إلى بذل  أقصى جهدك. فإن كنت في سباق ومتأخر بعدة خطوات فقط عن المتقدم، ستدفعك رؤية منافسك إلى بذل جهد أكبر لتحقيق الفوز.  التنافس يلهمك والآخرين إلى رفع جودة العمل. إذا امتنعت عن إظهار أفضل ما لديك خوفًا من جرح إحساس الآخرين، أو اتهامك بالتذاكي، فأنت في الواقع تحبط الفريق. بينما إظهارك لحسّك التنافسيّ يحثهم على الاقتداء بك، مما يرفع جودة عمل الفريق بأكمله.  التنافس احترامٌ للآخر. رغبتك في إظهار أفضل ما لديك للتفوق على منافسك هو في الواقع احترامٌ له ولقدراته، وتقديرٌ لأثره الإيجابيّ عليك، ويظهر هذا الاحترام بحرصك على إبقاء روح المودة بينكما. أهم منافسٍ لك هو أنت. لا نستطيع قياس أدائنا ومدى تقدمنا مقارنةً بالآخرين، لكن نستطيع فعل ذلك مع أنفسنا. فأنت وحدك تدرك مدى تطور مهاراتك ونتائج عملك والاختلاف الذي تعيشه اليوم عن موقعك قبل عام.  التنافس دائرة مكتملة من العطاء. لذا لا تخشَ التنافس، واعلم أنَّ بإظهارك أفضل ما لديك تساعد شخصًا آخر على إظهار أفضل ما لديه.  🧶 المصدر Mind Mine By Isabel On Competing Constructively لمحات من الويب 💔 «سعيك الحثيث نحو المتعة وتجنّب الألم، لا يؤدي بك سوى إلى مزيدٍ من الألم.» آنا ليمكي 🤔 شو علاقة بيبرس بأصابع زينب؟ 🖊️تحتاج إلى قلم آيباد لكن لديك ميزانية محددة؟ إليك قلم بديل يتمتع بأغلب مميزات قلم أبل وبربع سعره. 😱 إياك توظفه في شركتنا! قفزة إلى ماضي نشرة أها! 🚀 الحنين للهواتف الغبية ولزمن كان فيه الجوال للتواصل المحدد، قد يكون محاولة لاشعورية منّا للتعافي من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي. 🤳 عند تناول موضوعاتنا الثقافية، علينا النظر فيها برويّة أكبر وفهمها بشكل أوسع، عوض استخدام ذائقتنا المحضة لقياس ما يليق وما لا يليق. 🎬 أعد هذه النشرة بحب من الرياض ❤️ إيمان أسعد ، شذى محمد ، الفنان عمران شارك النشرة مع من تحب أو من تعتقد أنها تهمه شارك أها! كيف كانت نشرة اليوم؟ رهيبة ❤️‍🔥 سيئة 😑 Linkedin Instagram Youtube Facebook Twitter لإلغاء أو ضبط خيارات الاشتراك هنا هنا للاطلاع على دستور ثمانية و سياسة الخصوصية. 2022 © جميع الحقوق محفوظة لشركة ثمانية للنشر والتوزيع