ثمان عبارات سامة تستخدم للضغط النفسي😑

عن إطلاق منافس تويتر الجديد، وعبارات نسمعها دائمًا ولا ندرك خطورتها النفسية.

06 - يوليو - 2023 صباح الخميـس،   "الوقت الذي تستمتع بهدره   لا يعتبر ضائعًا."*  *مارث ترولي نشرة اليوم بالتعاون مع: تقدم نقودلت بطاقة رقمية للشركات مصممة لأتمتة إدارة مصروفاتك الإلكترونية بعملات متعددة. يمكنك إصدارها لفريق عملك و التحكّم في كافة المصاريف والفواتير.  احجز تجربتك الآن! الأصل السعر $ فرق الـ ٧ أيام ◉ برميل نفط برينت 76.6 3.0% 🀫 أونصة الذهب 1919 - 3.9% ฿ بيتكوين 30.520 - 1.0% 📈 تاسي 11,592 - 0.2% إطلاق منافس تويتر الجديد عن احتمالية هجران العصافير الزرقاء لأعشاشها  CTVNews تعتمد استراتيجية ميتا في إدارة منصاتها للتواصل الاجتماعي على استنتساخ الأفكار! مثلاً ، أخذت فكرة ريلز الإنستقرام من التيك توك، وأخذت فكرة ستوريز من سناب شات.  وبالرغم من أن غالبية الريلز هي مقاطع تيك توك قديمة إلا أنها ساعدت بإبقاء الكثير من المستخدمين على إنستقرام، ومع أن فكرة الستوريز منسوخة بالكامل وليست غريبة إلا أنها تمثل اليوم ٢٥٪؜ من دخل الإعلانات العالمي للانستقرام.   والآن؟  تطرح ميتا منصة جديدة باسم  "ثريدز"! وهي شبيه بتويتر،  ومن سوء حظ إيلون ماسك فإطلاق البرنامج البديل لتويتر سيكون اليوم، أي بعد أسبوع من تنكيده لتجربة المستخدم التويتري، عرضت ميتا بديلها لتويتر في التوقيت المناسب حتى  توفر مأوى للعصافير المهاجرة.    المميزات؟ ليست المرة الأولى التي يحاول فيها أحد محاكاة تويتر، فلدينا بلوسكاي -الذي كتبنا عنه سابقًا- لكن الميزة التي قد طرح ثريدز ينجح كونه يجعلك تحتفظ بجمهورك من الانستقرام، لأن صعوبة التواجد في أي منصة جديدة عليك هي كيف تخلق جمهوراً، يسمح ثريدز لمؤثري الإنستقرام بنشر محتواهم بسهولة للمتابعين الذين يتابعونهم بالفعل مما يعني إمكانية المحافظة على جمهورك بسهولة.   الصورة الكبرى  لا يمكن الجزم بنجاح ثريدز، فقد أظهر تويتر مقاومة قوية ضد محاولات الإطاحة به في الماضي. ولا تزال طريقة تفاعل مستخدمي إنستقرام المعتادين على التطبيق البصري مع هذا التطبيق النصي الجديد ضبابية. ولكن في ذات الوقت فخبرة مارك زوكربيرغ في مجال وسائل التواصل الاجتماعي لا يستهان بها، ولو تمكن من تحويل حوالي١٨٪؜ فقط من مستخدمي إنستقرام إلى ثريدز، فسينجح بطرح تطبيق جديد ينافس تويتر.   المصادر: Morning Brew ثمان عبارات سامة تستخدم للضغط النفسي  عن إشكالية تهدد الثقة وتغير الواقع Giphy ليست اللغة مجرد ناقل لفظي، بل لكل كلمة حمولة نفسية، فالأم عندما تقول لابنها "صباح الخير" تختلف عندما يقولها المدير لموظف جاء للعمل متأخراً. معظمنا تعرض بصورة أو أخرى إلى أن يكون ضحية، تلاعب بالألفاظ، عن طريق عبارات نظنها في البداية إيجابية، لكنها تحمل معنى سلبي.    عبارات سامة تتلاعب بك نفسيًا: ١- "أنت تتصرف بجنون" عبارة تُشكك بعقلانيتك وسلامتك العقلية. لذا رد بثقة: "رجاءً لا تُشكك بقدرتي على التفكير والتصرف بعقلانية". أو "حتى إن لم نتفق، هذا هو الواقع كما أراه".   ٢- "أنت تُبالغ"  حيث يدعونك بالشخص "الدرامي" وما هذه إلا محاولة لإقناعك بأن قلقك غير مبرر وغير منطقي. لذا رد بثقة: "هذا ما أشعر به، ليس بالضرورة أن تتفق معي" .   ٣- "كنت أمزح فقط" في محاولة للتقليل من قسوة الكلام السلبي أو الانتقاد؛ فتشك في نفسك ما إذا كنت تبالغ في الحساسية. لذا رد بثقة: "إن كان مضحكًا بالنسبة لك، فإنه جرح مشاعري". أو "لم يبدو لي أنك كنت تمزح، لا تتحدث معي بهذه الطريقة فضلًا".   ٤- "أنت السبب" عبارة تضع المسؤولية على عاتقك وتحمّلك أي خطأ من خلال نقل الانتقاد واللوم إليك. لذا رد بثقة: "لم أجبرك على فعل أي شيء". أو "سلوكك هو انعكاس لمبادئك، وليس مبادئي".   ٥- "إذا كنت تُقدرني، اسمح لي بفعل ما أريد" محاولة لجعلك تشعر بالذنب واتهامك بعدم الاهتمام بهم. لذا رد بثقة: "لا أود فعل ذلك، وأنا أخبرك ولا أطلب منك أن تحترم حدودي".   ٦- "أنا أخبرك/أفعل هذا فقط لأنني أحبك" عبارة هدفها تبرير تصرفات مسيئة وأحيانًا عنيفة بدافع الحب، فيجعلك في حيرة وتخبط نفسي. لذا رد بثقة: "أقدر حبك، ولكن لا أرغب أن تُظهره إليّ بهذه الطريقة".   ٧- "يتفق الجميع معي، أنت وحدك المُختلف" في محاولة للتلاعب بك عن طريق جعلك البطة السوداء، هدفهم هو جعلك تعتقد أنك وحيد ويصعب التعامل معه، ولن يتحملك أحد.  لذا رد بثقة: "أقدّر لو تحدثت عن نفسك، وليس عن الآخرين".   ٨- "المشكلة الحقيقية هي..." عبارة يحاول المتلاعب فيها تحويل الانتباه بعيدًا عن نفسه، مما يجعل من السهل التركيز على ما هو خطأ في شخص آخر أو شيء آخر. لذا رد بثقة: "من فضلك لا تغيّر الموضوع".    الصورة الكبرى: الوعي بخطورة العبارات التي تشكك في قدراتنا العقلية والنفسية أول خطوة في طريق حماية أنفسنا من العنف اللفظي، والذي قد يأتي للأسف من أحب الناس إلينا، لكن طريقته في التعامل خاطئة.  المصادر: CNBC المزيد: "سدرة" منصة سعودية تساعدك في الوصول لتحقيق ذاتك والتعرف على شغفك وهدفك ومهنتك المناسبة من خلال الإرشاد المهني.   أفضل المستشفيات في العالم لعام ٢٠٢٣. الولايات المتحدة تهيمن على المراكز الأربعة الأولى، ويأتي (كليفلاند كلينك أبوظبي) في المرتبة ١٩٩ في التصنيف العالمي.   رسم بياني: الشركات الأمريكية الأكثر ربحية حسب القطاع.   خمس فوائد من كتاب ماذا تعلمنا الرياضة؟ إن لم تكن على قائمة جــريــد بإمكانك التسجيل في: https://www.jareed.net كما يمكنك مراسلتنا في أي وقت بالرد على هذه الرسالة، أو بالإرسال إلى: bareed@jareed.net كتب بواسطة: علي كماخي، فيّ الرويلي، حنين الحارثي، بشرى المطيري، ماجد الفقير، رزان العيسى، لمى المديهش، براءة زللي. تدقيق ومراجعة: دلال السميران، حمود الباهلي. تابعنا على: إلغاء الاشتراك Copyright © Jareed Business Reports المملكة العربية السعودية، جدة