| دار النشر: Random House Publishing Group عدد الصفحات: 288 تاريخ الإصدار: 2013 تأليف: فيل ستوتز، باري ميشيل يهدف هذا الكتاب إلى تقديم خمس أدوات يمكن استخدامها لتحقيق الشجاعة والإبداع والإرادة. يقوم المؤلفان بذلك من خلال تقديم تجاربهم الشخصية وما تعلّموه منها، وكذلك من خلال استخدام التقنيات المعرفية والنفسية المتقدِّمة. يتألف الكتاب من خمس أدوات، تشمل: «التعرّف على الأنماط السلبية»، و«تغيير الصوت الداخلي»، و«تحويل الخوف إلى طاقة»، و«التوجّه إلى العمل»، أما الأداة الخامسة فهي «الاتصال بالقوة الحيويّة». وتستند هذه الأدوات إلى العديد من الأبحاث العلمية والنظريات النفسية المختلفة. |
No comments:
Post a Comment
🤔