Yoga : amélioration de la mémoire, état de flux mental (« être dans la zone »), symptômes d'épuisement professionnel, TEST : burnout

Infolettre du lundi 11 mars 2024 Le yoga améliore la mémoire chez les femmes à risque d'Alzheimer Des chercheurs ont comparé les effets du yoga à ceux d'exercices de mémorisation chez des femmes rapportant des pertes de mémoire et ayant des facteurs de risque. Lire la suite Comment se déclenche un état mental de flux créatif L'état mental de flux (« la zone ») est recherché par tous les artistes et personnes qui font un travail de production intellectuelle. Lire la suite 4 types de symptômes de burnout selon un nouveau modèle psychologique Quatre types de symptômes interreliés sont spécifiquement caractéristiques de l'épuisement professionnel selon un modèle récent. Lire la suite TEST : Avez-vous des symptômes de burnout ? Ce test de 33 questions évalue 4 types de symptômes caractéristiques du burnout ainsi que d'autres symptômes souvent présents sans être spécifiques au burnout. Lire la suite

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