متى يحق لك أن تكون مسرفًا؟ 🛒

08 مارس 2023 🚨تحذير! تحذير! أي رسالة صوتية تصلك وتطلب منك تحويل مال لا تثق بها حتى لو كانت الرسالة من والدتك! فالذكاء الاصطناعي سهّل حياة المحتالين، ويمكن استنساخ أي عينة صوتية وتحويلها إلى صوت يتكلم به المحتال ويكسر خاطرك فيه🤡 أحمد مشرف متى يحق لك أن تكون مسرفًا؟ السعر أم القيمة؟ / عمران الإسراف المادي يعني أن تصرف الأموال في أمور ليست ضرورية، أو في أشياء ضرورية غير مستخدمة تتحول فيما بعد لما نسميه «الهدر».  فمثلًا، عندما أشتري أكثر مما أحتاج من الخضروات والفواكه والأكلات الصحية الضرورية لحياتي، ولا أتناولها، يُعد ذلك إسرافًا. وعندما أكرر زياراتي للمطاعم والمقاهي الأسبوعية، دون البحث عن بدائل لمزاجي العالي في شرب القهوة، ودون محاولة تعلّم صنع مأكولاتي اللذيذة بنفسي، يُعد ذلك إسرافًا. وعندما أشتري أمرًا أعلى بكثير من قدرتي المادية، يعد ذلك أيضًا… إسرافًا.  يقول المستثمر المعروف وورن بافيت إنَّ «السعر هو ما تدفعه، والقيمة هي ما تحصل عليه.» وكاتب هذه السطور من الناس الذين يقعون أحيانًا في فخ عدم التفرقة بين السعر والقيمة.  فما نحتاج إليه دومًا هي القيمة، ولكننا نركز على السعر. لنفترض أنَّ القيمة التي نحتاجها من المشتريات هي خمس أطباق سلطة من ثلاث كيلو خضروات، لكن وجدنا أنَّ سعر العشر كيلوات كان مغريًا.. سنشتريها فورًا. هنا نقع في فخ السعر الأعلى من القيمة، ونهدر السبع كيلوات. في كتابها «مالك أو حياتك» (Your Money or Your Life)، تعرّف الكاتبة المتخصصة في الإدارة المالية الشخصية فيكي روبين الإسراف بأنه: «شراؤنا لشيء نكتشف فيما بعد أننا لم نستهلكه بشكل منتظم.»  شخصيًّا، عندما انتبهت لهذا الأمر، قررت أن أكثِّف تركيزي على المشتريات التي أعلم يقينًا أنني سأستهلكها بشكلٍ منتظم. فأنا أملك أربع نظّارات طبية، موزعة في جميع أنحاء البيت. فأنا استخدمها كلها بانتظام، وأسافر باثنتين على الأقل، لأنني لا أستطيع أن أصرف ساعة من يومي دون إحداها، ولا أود تحمّل مخاطرة أن تنكسر واحدة وأعيش على أطلالها. أيضًا، فأنا أحب السماعات بكل أشكالها وأستخدمها كلها خلال اليوم بشكلٍ منتظم. وهذه النقطة بالتحديد قد تكون ردًا على أسرتي التي تجدني مسرفًا في شرائها. ولو أنني أعدها «الذنب الذي يجلب لي السعادة» أو كما يسميها الأجانب (Guilty Pleasure).  ولكي لا يعتقد القارئ الكريم إنني أُنظِّر عليه، سأشجّعه -قليلًا- على الإسراف في الأمور التي سيكون متأكدًا أنه سيستهلكلها لحدها الأقصى دون أن تُهدر، وما دون ذلك.. سأشجعه على العودة إلى بداية التدوينة. رقم X خبر  📰 تهدد صناعة «الكولاجين» البالغ حجمها 4 مليار دولار حاليًّا بإزالة مساحات أكثر من غابات الامازون في البرازيل وتحويلها إلى مراعٍ لقطعان من عشرات الآلاف من المواشي لتلبية الطلب العالي على البروتين عالميًّا. إذ أنَّ البروتين -الذي تحوّل إلى صيحة في عالم المكملات الغذائية تحت ادّعاء إبطائه عملية التقدّم في العمر - يُستخرَج من لحوم المواشي. وعلى عكس شركات تصنيع اللحوم والزيوت، فشركات الكولاجين ليست ملزمة قانونيًّا بتتبّع الأثر البيئي المضرّ لصناعتها.   17% فقط من مستخدمي فيسبوك في عام 2022 ينتمون إلى الفئة العمرية (18-24)، مقابل 44% من المستخدمين الأكبر عمرًا من 45 سنة. وتحاول فيسبوك جذب الشباب والمراهقين إلى منصتها عن طريق خاصية مشاركة منشورات حساباتهم في إنستقرام على منصتها، إذ تشكل هذه الفئة العمرية 28% من حسابات إنستقرام. بعد أشهر من تطبيق الخاصية، عبّرت الفئة الشبابية عن غضبها من هذه المحاولة اليائسة لجذبهم إلى منصة يجتمع فيها الكهول من آبائهم وأمهاتهم. 41% من الشعب البريطاني يريد للأمير هاري أن يحضر  مراسم تنصيب والده الملك تشارلز على العرش، بينما يرفض 43% حضور زوجته ميقان. وتلقّى الأمير هاري وزوجته دعوة الحضور عن طريق الإيميل، لكن لم يعلنا بعد عن قبولهما الدعوة. ورغم أنَّ كتاب مذكرات الأمير هاري (Spare) هو أسرع الكتب مبيعًا في تاريخ الكتب غير الروائية، إلا أنَّ شعبيته في بريطانيا والولايات المتحدة هبطت إلى أدنى حد لها منذ نشر الكتاب. سلامة عقلك 🫶🏻 تحتاج إلى محادثة معالج نفسي حول أمر يضايقك بشدة، لكن لسبب ما لا يتوفّر لديك هذا الخيار الآن؟ بوسعك للوقت الحالي أن تعوّض عن الجلسة بالاستعانة بهذه المهارات الثلاث في تعاملك مع تفكيرك: تأمّل ما يضايقك ولا تظهر ردّة فعل. من السهل أن نعلق في نمط التفكير السلبي نفسه حول الأمور التي تحدث لنا، ونظهر ردّة فعل حادة تجاه الآخرين أو تجاه أنفسنا. متى وجدت نفسك عالقًا في هذا النمط السلبي، ابتعد خطوة وحدّث نفسك بهدوء حول الموقف وتأثيره عليك. كن رزينًا، ولا تتصرف بعدائية. من السهل علينا أن نسيء الظنّ بالآخرين، ونتوقّع سوء نواياهم ضدنا إذا ما خالفونا في أمر ما. لذا من المفيد تفهّم دوافعهم والتواصل معهم بشكل أفضل، إذ سيساعدك على معرفة حقيقة الأمور بدل الاعتماد على الظن.  كن فضوليًّا في معرفة نفسك، ولا تحكم عليها. من طبيعة العقل أن ينجرف إلى أفكار ومشاعر قد لا تمثّل أفضل صورة عنّا. لذا كن منفتحًا على معرفة نفسك وتعلّم منها، وحاول تفهّم دوافعك الحقيقية دون أن تنتقد نفسك بشكلٍ قاسٍ أو تهرب من مواجهتها.  🧶 المصدر Christopher W. T. Miller 3 Skills from Psychotherapy that Can Change Your Brain لمحات من الويب ⛓️ «أشد سجون الحياة فكرةٌ خائبة يُسجَن الحيُّ فيها، لا هو مستطيعٌ أن يدَعْها، ولا هو قادرٌ أن يحققها.» مصطفى صادق الرافعي 🐕 لماذا يرعى الأتراك القطط والكلاب السائبة وطيور اللقلق؟ 👚 كيف تطوي بلوزتك على النحو الصحيح؟ 😒العزيزة أمازون، شحنتي لم تصل! قفزة إلى ماضي نشرة أها! 🚀 تعد الخبرة في سيرتك الذاتية هي أحد الجوانب التي تميزك في الدراسات العليا، بل قد تزيد من احتمالية قبولك في بعض برامج الدراسات العليا. 🎓 لم «تجبرني» إنستقرام على التحوّل إلى الريلز، لكنها بالتأكيد مارست عليّ «الإجبار الناعم» من خلال «دندلة» جزرة الانتشار أمام عينيّ. 🥕 أعد هذه النشرة بحب من الرياض ❤️ إيمان أسعد ، شذى محمد ، الفنان عمران شارك النشرة مع من تحب أو من تعتقد أنها تهمه شارك أها! كيف كانت نشرة اليوم؟ رهيبة ❤️‍🔥 سيئة 😑 Linkedin Instagram Youtube Facebook Twitter لإلغاء أو ضبط خيارات الاشتراك هنا هنا للاطلاع على دستور ثمانية و سياسة الخصوصية. 2022 © جميع الحقوق محفوظة لشركة ثمانية للنشر والتوزيع